醉心舞蹈的李心盈(廖碧兒)一心投考香港舞蹈團,卻在考試前在超市遇上哥哥李力強(黎耀祥)和同事程嘉俊(馬浚偉),盈不慎被俊的手推車絆倒,令盈在選拔試中失準,錯失機會。盈決定接納俊媽媽的邀請到小區(qū)舞蹈中心任教拉丁舞,為赴外國深造籌集學費。盈處處以心待人,有教無類,深受學員歡迎,因而獲得機會到舞蹈坊任教,卻惹起同是授舞的程嘉汶(陳法拉)的妒忌心,故意處處為難她。 另一方面,俊和強的老板突然安排太子女楊詩曼(徐子珊)回公司打理業(yè)務(wù),曼為求提高員工士氣,下令大肆改革,要求員工習舞鍛煉體格,找來盈當導師,令本有舞蹈根底的俊重新領(lǐng)悟跳舞的真諦,令二人在舞蹈中培養(yǎng)了一段真摯及互信的感情,更決定雙雙參加國際大賽,可惜俊與強因公事起爭議,令盈左右做人難,面臨難以取舍的抉擇……